- 2025年11月17日
- 2025年11月17日
ミニマリストの落とし穴
効率を追求する人が抱える「人間関係のジレンマ」 ミニマリストのあなたは日々の生活で、無駄を徹底的に排除し、効率と合理性を追求されているのではないでしょうか。 それは、現代社会を生き抜く上で非常に賢明な戦略です。例えば、食材の保存からそのまま食卓へ出せるタッパーウェア。機能的で衛生的、そして何より安価 […]
- 2025年11月15日
その自己啓発、今のあなたに合っていますか？
「もっと頑張らなければ」「ポジティブに考えよう」「大きな目標を持て」—。 書店の棚には、私たちを奮い立たせるための言葉が溢れています。こうした自己啓発のメッセージに触発され、一時的にやる気に満ち溢れた経験は、誰にでもあるかもしれません。 しかし、読んだ直後は高揚しても、数日経つと元の日 […]
- 2025年9月18日
- 2025年11月15日
ネガティブなことはポジティブに捉えるー塞翁が馬
こんにちは、作家のれおんです。 今回は、「人間万事塞翁が馬」というお話です。 何をやってもうまくいかない…そんなとき、自分だけ不運が続いているように感じてしまうことはありませんか？プロジェクトの失敗や上司からの叱責、希望していたポジションに採用されないことなど、仕事における苦境は少なく […]
- 2025年9月15日
- 2025年11月15日
自分に買うより、誰かに贈る——満足が続くお金の使い方
こんにちは、作家のれおんです。今回は「自分ではなく他人のためにお金を使うと、なぜ人は幸せになれるのか？」というお話です。 たとえば、友人の昇進をお祝いしてコーヒーを一杯おごった朝、募金箱に小銭を落とした帰り道、家族の好きなスイーツを手に帰宅した夜——心がふっと軽くなった経験、ありません […]
- 2025年9月14日
- 2025年11月15日
人目を気にしすぎる人の4つの特徴｜その原因と脱出までの完全ガイド
こんにちは、作家のれおんです。 今回は、人目を気にしすぎるという悩みについてのお話です。 周囲の目を気にしすぎて、自分のしたいことを素直に楽しめない。そんな生きづらさを抱える人は少なくありません。他人からどう思われているかを常に心配し、行動が萎縮してしまうため、趣味や交友関係さえも心から満喫できない […]
- 2025年9月13日
- 2025年11月15日
孤独は本当に存在するのか？ 縁起の視点から考える生き方
こんにちは、作家のれおんです。 今回は、孤独は本当に存在するのか？ ― 縁起の視点から考える生き方というお話です。 仕事がうまくいかない日や、恋が思うように進まない夜、「自分はひとりだ」と胸の奥が冷える瞬間があります。孤独は確かに心身を削る強いストレス――でも、ここに一つだけ事実があります。私たちは […]
- 2025年9月13日
- 2025年11月15日
マインドフルネスで集中力アップ！そのメカニズムと実践方法
こんにちは、作家のれおんです。 今回は「マインドフルネスは集中力向上にとても効果的である」というお話です。 現代社会は、情報とマルチタスクの連続で、常に注意が奪われる環境です。 その結果として私たちは、一つのものに集中することが苦手になってきています。 例えば現代人は、これまでのどの時代よりも多くの […]
- 2025年8月19日
- 2025年9月15日
人間関係のストレスが劇的に軽減する本10選
職場やプライベートで「上司や同僚とうまくいかない…」「人の目が気になって疲れる…」「嫌われていないか心配で仕方ない…」と悩んでいませんか？ 人間関係の悩みは誰にでもありますが、そのストレスを劇的に軽減してくれると評判の本が数多く存在します。今回は、心理学から自己啓発、ビジネス書やスピリチュアルまでジ […]
- 2025年7月14日
- 2025年11月15日
目の前の仕事が何の役に立つのか分からない
「目の前の仕事が何の役に立つのか分からない」 ものが溢れる時代において、我々が労働から求めるのは、この世界に役に立っている、世界と繋がっているという実感である。 しかしながら、なんでこんな仕事があるのだろうと疑問に思いながらやらなければならない仕事ももちろんある。 そういう仕事のことを「ブルシットジ […]
- 2025年1月23日
- 2025年8月19日
カフェイン取扱説明書
身近な「カフェイン」を味方につけて人生を豊かにしよう コーヒー、緑茶、コーラ、そしてチョコレート――私たちの生活に欠かせない存在である「カフェイン」。その名前を聞いたことがない人はほとんどいないでしょう。それほど私たちの日常に浸透している物質ですが、意識せず摂取している人も多いのではないでしょうか。 […]