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慶應義塾大学大学院薬学研究科 博士課程 薬学専攻 大学院では物質と生体内作用の科学について研究。 大学院修士課程にて、ストレス解消のために酒にハマり、どん底へ。 そこで体の不調とうつを経験し、改心。認知科学を駆使した戦略により、3ヶ月で-10kgのダイエットや断酒を成功させ、健康体を取り戻す。 「脳科学が切り開く未来の扉」をテーマに情報発信中。

  • 2025年3月30日

なぜ人付き合いは面倒なのか?

こんにちは、作家のれおんです。 今回は「なぜ人付き合いは煩わしいのか?」というお話です。 誰もが一度は「人付き合いって疲れるな…」と感じたことがあるのではないでしょうか?仕事でもプライベートでも、関係を築くことは避けられませんが、それにストレスを感じてしまう理由とは何なのでしょうか。テクノロジーが進 […]

  • 2025年2月17日
  • 2025年2月19日

キャリアに悩んだら、偶然に任せてみよう

こんにちは、作家のれおんです。 今回は、「キャリアに悩んだら、偶然に任せてみよう」というお話です。 「本当にこの道でいいのか」と悩む瞬間、誰にでもありますよね。進学先や就職先を選ぶとき、さらにはキャリアの転換期に立ったとき、人は自分の選択が正しいかどうか不安になるものです。「この選択が将来にどう影響 […]

  • 2025年2月17日
  • 2025年2月19日

人生は盛大な遊びか、暇つぶしか?

こんにちは、作家のれおんです。今回は「人生は、良く言えば盛大な遊び、悪く言えば暇つぶしである」というお話です。 人生に意味があるのか、それとも無意味なのか——この問いに正解はありません。ただし、「どう捉えるか」で生き方は大きく変わるのは確かです。もし「盛大な遊び」と考えれば、もっと楽しみたくなるでし […]

  • 2025年1月23日
  • 2025年2月19日

カフェイン取扱説明書

身近な「カフェイン」を味方につけて人生を豊かにしよう コーヒー、緑茶、コーラ、そしてチョコレート――私たちの生活に欠かせない存在である「カフェイン」。その名前を聞いたことがない人はほとんどいないでしょう。それほど私たちの日常に浸透している物質ですが、意識せず摂取している人も多いのではないでしょうか。 […]

  • 2025年1月22日
  • 2025年2月19日

脳科学が明かすシリーズ

私たちは日々、さまざまな悩みに直面しています。健康が思うように維持できない、仕事で成果を出せずに落ち込む、人間関係がうまくいかない、お金の不安がつきまとう…。このような悩みを抱えながらも、どう解決すればよいのかわからず、モヤモヤした日々を過ごしていませんか? 「もっと自分らしく生きたい」「何とかして […]

  • 2024年12月16日
  • 2025年2月17日

成果が出せないと悩むあなたへ

成果を求められ、それに応えられない不安というのは拭いきれないものです。   成果を出さなければ同期においていかれる。 いつまでも昇進できなければ周りからバカにされてしまう。 いつか早期退職を進められて仕事が無くなるかもしれない。   そんな不安を抱えながら、成果を出すために頑張る […]

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